DESPUES DE HABER INVESTIGADO Y DARME CUENTA QUE LA DIETA HIPERPROTEICA NO ME RESULTA MUY SALUDABLE ME DECIDI A CAMBIAR POR OTRA DIETA MENOS RESTRICTIVA Y MAS NUTRITIVA.
AQUIVAN FOTOS DE MIS AVANCES COMO LO HABIA PROMETIDO
Aqui con 86,700
AQUI CON 90,100
BUENO, SE QUE TAL VEZ LA DIFERENCIA NO ES MUCHA, PERO LA HAY, SIGO CON MI DIETA,
DESAYUNO: vaso de leche con cacao amargo, 2 rodajas de pan lactal
ALMUERZO : 1 1/2 MILANESA DE CARNE A LA ESSEN CON PURE DE PAPA Y CALABAZA 1 TURRON
MERIENDA: 1 TURRON MATE
CENA : MILANESA DE CARNE 1 1/2 CON ENSALADA DE LECHUGA TOMATE Y CEBOLLA
EJERCITACION: RUTINA DE VIERNES
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