Dia 30

Fase crucero  martes 27.11.12

Pi: 90,100

Hoy me olvide de pesarme por la mañana asi que mañana posteo actualizacion de peso y fotitos para comparar.

DESAYUNO: vaso de leche con cacao amargo, 2 brownies dukan
ALMUERZO: pata de pollo a la plancha, 1 huevo duro
merienda: 1 turron
media tarde 2 turrones
cena: sandwich de pan lactal y milanesa de pollo 2dos
y 2 chocolatines de postre (mal)



Ejercitacion: rutina de jueves