PI 90,100
PA: 87,800
¿Cómo hacer para no aflojar en el ejercicio o evitar atiborrarse de alimentos altos en calorías? Busca inspiración dentro de ti mismo. Tienes que amar la sensación de estar en forma, feroz y fabuloso. Tienes que estar dispuesto a hacer todo lo necesario para mantener esa sensación. No perder lo mejor de TI, el seguro, orgulloso, sano TU. Una vez que lo conociste, nunca lo olvidarás!
Desayuno: mate
Almuerzo: mate , 4 bizcochos
Merienda: mate
Cena: 4 empanadas de carne, 1 brownie Dukan
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