DIA 24

FASE CRUCERO 21.11.12

PI 90,100
OS 85

DESPUES DEL DESMADRE DE AYER CONSIDERE SERIAMENTE ABANDONAR LLA DIETA Y BUSCAR OTRA COSA PARA MI. DURNTE EL DIA LO PENSE, REFLEXIONE, Y LLEGUE A LA CONCLUSION DE QUE CON ESTGA DIETA , SI BIEN DIFICIL, HE LOGRADO ALGUNOS CAMBIOS EN MI VIDA Y SERIA UNA PENA ABANDONARLA ASI QUE MI COMPROMISO ES RETOMARLA DE INMEDIATO, QUE SERIA MAÑANA.

DESAYUNO: CAPUCCINO LIGHT, BROWNIE DUKAN
ALMUERZO 2 MILANESAS DE CARNE , ENSALADA DE RADICHETA PAPA Y HUEVO
MERIENDA; MATE
CENA: SOPA DE VERDURAS CON ARROZ, ENSALADE DE AVE Y VERRDURAS.

EJERCICIOS: RUTINA DE MARTES