dia 23

FASE CRUCERO: 20.11.12

PI 90,100
OS 85

DESAYUNO: cafe , browniw dukan
ALMUERZO: 1 1/2 sandwich de jamon y queso
MERIENDA: mate, galletitas dulces
CENA: porcion de pizza rellena, milanesa a la napolitana con papas (me dio asco y no lo pude terminar)

DIA TERRORIFICO, NO REALICE ACTIVIDAD FISICA , COMI CUALQUIER COSA, AL BORDE DEL ABANDONO!!!!